Zutaten |
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350 g |
Putenbrust |
1 |
kleine Dose Mais (140 g) |
1 |
Dose Tomaten (425g) |
1 |
rote Paprika |
2 |
rote Zwiebeln |
1 |
Knoblauchzehe |
2 |
Chilischoten |
200 g |
Sour Cream |
100 g |
Gratinkäse |
4 EL |
Öl |
1 TL |
Zucker |
etwas |
Salz, Pfeffer |
etwas |
Paprikapulver |
etwas |
mexikanische Gewürzmischung |
4 |
große Tortillas |
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Zubereitung
- Die Zwiebeln schälen und in kleine Stücke schneiden.
- Die Knoblauchzehe schälen und zur Paprika geben.
- Chilischoten aufschneiden, entkernen und in kleine Stücke schneiden.
- Den Mais abtropfen lassen.
- Die Dosentomaten klein schneiden. Den Saft aufheben.
- Paprika waschen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.
- Das Fleisch waschen, trocknen und in kleine Streifen schneiden.
- Den Backofen auf 175 Grand (Umluft) vorheizen.
- 2 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen.
- Das Fleisch zugeben und etwa 4 Minuten von allen Seiten goldbraun anbraten.
- Dann heraus nehmen und zur Seite stellen.
- Das restliche Öl in der Pfanne erhitzen.
- Zwiebeln, Knoblauch und Chili in die Pfanne geben und mit dem Zucker bestreuen.
Etwa 2 Minuten dünsten lassen.
- Paprika, Mais und Tomaten mit in die Pfanne geben.
- Das Fleisch wieder mit in die Pfanne geben.
- Mit Gewürzmischung, Salz, Pfeffer und Paprika würzen.
- Etwa 5 Minuten einkochen. Gegebenenfalls etwas Tomatensaft zugeben.
- Die Tortillas kurz in der Mikrowelle erhitzen.
- Eine Auflaufform einfetten.
- Die Füllung auf den Tortillas verteilen. Die Tortillas aufrollen und in die
Auflaufform geben.
- Die Hälfte der Sour Cream auf den Enchiladas verteilen und mit dem
Gratinkäse bestreuen.
- Im Backrohr ca. 20 Minuten überbacken.
Die Enchiladas mit Guacamole und der restlichen Sour Cream
servieren. Ein Enchilada reicht für eine Person.